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3000미터 달리기

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1. 개요

3000미터 달리기는 육상 경기 종목 중 하나로, 역사, 기록, 올림픽 및 세계 선수권 대회 메달리스트, 그리고 한국 및 일본 기록을 포함한 다양한 정보를 담고 있다. 남자 및 여자 실외 및 실내 기록, 대륙별 기록, 그리고 대학, 고등학교, 중학교 수준의 기록까지 상세하게 제시되어 있다.

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3000미터 달리기

2. 역사

본 종목은 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 이 종목을 장거리 종목으로 취급하기도 한다. 경기회나 관계자들 사이에서는 '''3000m(3000미터)''' 또는 '''3000'''으로 줄여서 부르는 경우가 대부분이다.

경기장의 트랙을 7바퀴와 200m(7바퀴 반)를 달리기 때문에, 출발 위치는 백 스트레이트의 끝 부근이 된다. 비교적 거리가 긴 종목이므로, 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고 여러 조를 시간으로 비교하여 순위를 정하는 '''타임 레이스 결승'''이 많다. 한 조당 출전 인원이 많은 경우, 출발 후의 혼잡을 피하기 위해 코스를 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 전체의 약 3분의 1을 바깥쪽 앞쪽에서 출발시켜 코너 출구에서 합류시키는, '''2단계 출발'''이라는 방법이 사용된다. 참고로 육상 경기에서는 '''3000m'''와 '''3 km'''는 별개의 종목(전자는 트랙 레이스, 후자는 로드 레이스)이며, 연간 랭킹 등에서도 별도로 집계된다.

여자는 암스테르담 올림픽의 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다.[52] 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 중학교 역전 경주 대부분과 고등학교 역전 경주의 일부 구간 등 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.

여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회의 예선 및 13일에 열린 결승에서의 기록이며, 이른바 마 군단의 선수들이다. 이 5명의 선수는 해당 대회의 직전에 열린 1993년 세계 육상 선수권 대회에도 출전했으며, 8월 16일에 열린 결승에서는 3명이 상위권을 독점했다. 또한, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.

3. 기록

3000m 달리기는 기본적으로 중거리 달리기 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 달리기 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.

경기장 트랙을 7바퀴 반(7바퀴와 200m) 돌아야 하므로, 출발 위치는 백 스트레이트 끝 부근이다. 비교적 긴 거리이기 때문에 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고, 여러 조의 기록을 시간으로 비교하여 순위를 정하는 '타임 레이스 결승' 방식이 많이 사용된다. 한 조에 출전 인원이 많을 경우, 출발 후 혼잡을 피하기 위해 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 출발하는 '2단계 출발' 방식을 사용하기도 한다.

육상 경기에서 3000m(트랙 레이스)와 3km(로드 레이스)는 별개의 종목이며, 연간 랭킹에서도 আলাদা 집계된다.

여자의 경우 암스테르담 올림픽 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다.[52] 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.

자세한 세계 기록, 대륙별 기록, 일본 기록 등은 하위 섹션을 통해 확인할 수 있다.

3. 1. 세계 기록 (Records)

세계 육상 연맹[5]에 따르면 3000미터 달리기 세계 기록은 다음과 같다.

부문기록선수국가날짜장소
남자7:17.55야코브 인게브리츠센노르웨이no2024년 8월 25일호주프
여자8:06.11왕쥔샤중국중국어1993년 9월 13일베이징



실내 기록은 다음과 같다.[5]

구분기록선수국가날짜장소
남자7:23.81라메차 기르마에티오피아영어2023년 2월 15일리예뱅
여자8:16.60겐제베 디바바에티오피아영어2014년 2월 6일스톡홀름



여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 13일 결승에서의 기록으로, 마군단 선수들의 기록이다.

3. 1. 1. 남자 (Outdoor men)

순위기록 순위시간선수국적날짜장소
117:17.55야콥 인게브리츠센Jakob Ingebrigtsenno2024년 8월 25일호주프[9]
227:20.67다니엘 코멘Daniel Komen영어1996년 9월 1일리에티
337:21.28베리후 아레가위Berihu Aregawi영어2024년 8월 25일호주프[9]
447:23.09히샴 엘 게루주Hicham El Guerrouj영어1999년 9월 3일브뤼셀
57:23.63야콥 인게브리츠센Jakob Ingebrigtsenno2023년 9월 17일유진[10]
567:23.64요미프 케젤차Yomif Kejelcha영어2023년 9월 17일유진[10]
77:24.00야콥 인게브리츠센Jakob Ingebrigtsenno2023년 6월 9일파리[11][12]
687:25.02알리 사이디-시프Ali Saïdi-Sief영어2000년 8월 18일모나코
797:25.09하이레 게브르셀라시에Haile Gebrselassie영어1998년 8월 28일브뤼셀
8107:25.11누레딘 모르셀리Noureddine Morceli영어1994년 8월 2일모나코
117:25.16다니엘 코멘Daniel Komen영어1996년 8월 10일모나코
9127:25.47그랜트 피셔Grant Fisher영어2023년 9월 17일유진[10]
10137:25.48텔라훈 하일레 베켈레Telahun Haile Bekele영어2023년 9월 17일유진[10]
147:25.54하이레 게브르셀라시에Haile Gebrselassie영어1998년 8월 8일모나코
11157:25.79케네니사 베켈레Kenenisa Bekele영어2007년 8월 7일스톡홀름
167:25.87다니엘 코멘Daniel Komen영어1996년 8월 23일브뤼셀
12177:25.93티에리 은디쿠멘아요Thierry Ndikumwenayo영어2022년 8월 10일모나코[13]
187:26.02하이레 게브르셀라시에Haile Gebrselassie영어1997년 8월 22일브뤼셀
197:26.03하이레 게브르셀라시에Haile Gebrselassie영어1999년 6월 10일헬싱키
13207:26.18라메차 기르마Lamecha Girma영어2023년 5월 5일도하[14]
217:26.25요미프 케젤차Yomif Kejelcha영어2021년 7월 1일오슬로[15]
14227:26.28셀레몬 바레가Selemon Barega영어2023년 9월 17일유진[10]
15237:26.62모하메드 무르히트Mohammed Mourhit영어2000년 8월 18일모나코
16247:26.64야콥 키플리모Jacob Kiplimo영어2020년 9월 17일로마[16]
257:26.69케네니사 베켈레Kenenisa Bekele영어2007년 7월 15일셰필드
177:27.18모세스 키프타누이Moses Kiptanui영어1995년 7월 25일모나코
187:27.26예뉴 알라미레우Yenew Alamirew영어2011년 5월 6일도하
197:27.55에드윈 소이Edwin Soi영어2011년 5월 6일도하
207:27.59루크 킵코스게이Luke Kipkosgei영어1998년 8월 8일모나코
217:27.64모하메드 카티르Mohamed Katir영어2021년 7월 13일런던[17]
227:27.66엘리우드 킵초게Eliud Kipchoge영어2011년 5월 6일도하
237:27.68도미닉 로키뇨모 로발루Dominic Lokinyomo Lobalu영어2024년 7월 20일런던[18]
247:27.75톰 냐리키Tom Nyariki영어1996년 8월 10일모나코
257:28.02스튜어트 맥스웨인Stewart McSweyn영어2020년 9월 17일로마[16]


3. 1. 2. 여자 (Outdoor women)

순위기록 순위시간선수국적날짜장소
118:06.11왕쥔샤1993년 9월 13일베이징
228:12.18취윈샤1993년 9월 13일베이징
338:12.19왕쥔샤1993년 9월 12일베이징
448:12.27취윈샤1993년 9월 12일베이징
558:16.50장린리1993년 9월 13일베이징
668:18.49시판 하산2019년 6월 30일스탠퍼드[20]
778:19.08프랑신 니욘사바2021년 8월 28일파리[21]
888:19.52에자예후 타예2021년 8월 28일파리[22]
998:19.78마리옌1993년 9월 12일베이징
10108:20.07콘스탄체 클로스터할펜2019년 6월 30일스탠퍼드[20]
11118:20.27레테센베트 기데이2019년 6월 30일스탠퍼드[20]
12128:20.68헬렌 오비리2014년 5월 9일도하
13138:21.14머시 체로노2014년 5월 9일도하
14148:21.26마리옌1993년 9월 13일베이징
15158:21.29겐제베 디바바2019년 6월 30일스탠퍼드[20]
16168:21.42가브리엘라 사보2002년 7월 19일모나코
17178:21.50디리베 웰테지2024년 8월 22일로잔[23]
18188:21.53마가렛 첼리모 킵켐보이2021년 8월 28일파리[24]
19198:21.64소니아 오설리번1994년 7월 15일런던
20208:21.84장리룽1993년 9월 13일베이징
21218:22.06장린리1993년 9월 12일베이징
22228:22.20폴라 래드클리프2002년 7월 19일모나코
23238:22.22알마즈 아야나2015년 6월 14일라바트[25]
24248:22.34알마즈 아야나2015년 9월 3일취리히
25258:22.44장리룽1993년 9월 12일베이징
26268:22.62타티야나 카잔키나1984년 8월 26일레닌그라드
27278:22.92아그네스 티로프2020년 9월 25일도하[26]
27278:22.92베아트리스 체프코에치2020년 9월 25일도하[26]
29298:23.23에디스 마사이2002년 7월 19일모나코
30308:23.26올가 예고로바2001년 8월 17일취리히
31318:23.48자네스 체프게티치2024년 8월 22일로잔[27]


3. 1. 3. 남자 (Indoor men)

2024년 12월 기준.[28]

순위기록선수날짜장소참고
17:23.81라메차 기르마|라메차 기르마영어2023년 2월 15일리외뱅[29]
27:24.68모하메드 카티르|모하메드 카티르영어2023년 2월 15일리외뱅[29]
37:24.90다니엘 코멘|다니엘 코멘영어1998년 2월 6일부다페스트
47:24.98겟네트 왈레|겟네트 왈레영어2021년 2월 9일리외뱅[30]
57:25.82셀레몬 바레가|셀레몬 바레가영어2024년 2월 6일토룬[31]
67:26.15하일레 게브르셀라시에|하일레 게브르셀라시에영어1998년 1월 25일카를스루에
77:26.20베리후 아레가위|베리후 아레가위영어2022년 1월 28일카를스루에[32]
87:27.80예네우 알라미레우|예네우 알라미레우영어2011년 2월 5일슈투트가르트
97:28.00어거스틴 초게|어거스틴 초게영어2011년 2월 5일슈투트가르트
107:28.24야레드 누구세|야레드 누구세영어2023년 1월 27일보스턴[33]
117:29.37엘리우드 킵초게|엘리우드 킵초게영어2011년 2월 5일슈투트가르트
127:29.94에드윈 소이|에드윈 소이영어2012년 2월 12일카를스루에
137:30.14조시 커|조시 커영어2024년 2월 11일뉴욕[34]
147:30.15에단 스트랜드|에단 스트랜드영어2024년 12월 7일보스턴[35]
157:30.16갤런 럽|갤런 럽영어2013년 2월 21일스톡홀름
167:30.23파커 울프|파커 울프영어2024년 12월 7일보스턴[36]
177:30.51케네니사 베켈레|케네니사 베켈레영어2007년 2월 20일스톡홀름
187:30.82아델 메차알|아델 메차알영어2022년 2월 6일뉴욕[37]
197:30.88그랜트 피셔|그랜트 피셔영어2024년 2월 11일뉴욕[34]
207:31.09타리쿠 베켈레|타리쿠 베켈레영어2008년 2월 2일슈투트가르트
217:31.35제이콥 크롭|제이콥 크롭영어2023년 2월 15일리외뱅[29]
227:31.66칼렙 므왕간기 은디쿠|칼렙 므왕간기 은디쿠영어2013년 2월 21일스톡홀름
237:31.77비르하누 발레우|비르하누 발레우영어2022년 2월 17일리외뱅[38]
247:31.97샘 앳킨|샘 앳킨영어2023년 1월 27일보스턴[39]
257:32.02새미 알렉스 무타히|새미 알렉스 무타히영어2010년 2월 10일스톡홀름


3. 1. 4. 여자 (Indoor women)

2024년 3월 기준 3000미터 달리기 여자 실내 기록은 다음과 같다.

순위기록선수국적날짜장소참고
18:16.60겐제베 디바바ETH|에티오피아영어2014년 2월 6일스톡홀름
28:16.69구다프 체가이ETH|에티오피아영어2023년 2월 25일버밍엄[41]
38:20.87엘레 세인트 피에르USA|미국영어2024년 3월 2일글래스고[42]
48:22.68베아트리스 쳅코에치KEN|케냐영어2024년 3월 2일글래스고[43]
58:23.24다위트 세아움ETH|에티오피아영어2022년 2월 17일리에뱅[38]
68:23.72메세레트 데파르ETH|에티오피아영어2007년 2월 3일슈투트가르트
78:23.74메셀레치 멜카무ETH|에티오피아영어2007년 2월 3일슈투트가르트
88:24.39제시카 헐AUS|오스트레일리아영어2024년 3월 2일글래스고[44]
98:25.05앨리샤 몬슨USA|미국영어2023년 2월 11일뉴욕[45]
108:25.27센타예후 에지구ETH|에티오피아영어2010년 2월 6일슈투트가르트
118:25.70카리사 슈바이처USA|미국영어2020년 2월 27일보스턴[46]
128:26.41로라 뮤어GBR|영국영어2017년 2월 4일카를스루에[47]
138:26.66셸비 훌리한USA|미국영어2020년 2월 27일보스턴[46]
148:26.77에자예후 타예ETH|에티오피아영어2022년 2월 17일리에뱅[38]
158:27.86릴리야 쇼부호바RUS|러시아영어2006년 2월 17일모스크바
168:28.46히루트 메세샤ETH|에티오피아영어2024년 2월 3일메츠[48]
178:28.49안나 알미노바RUS|러시아영어2009년 2월 7일슈투트가르트
188:28.71콜린 퀴글리USA|미국영어2020년 2월 27일보스턴[46]
198:29.00올레샤 시레바RUS|러시아영어2006년 2월 17일모스크바
208:29.15베르하네 아데레ETH|에티오피아영어2002년 2월 3일슈투트가르트
218:29.28렘렘 하일루ETH|에티오피아영어2021년 2월 24일마드리드[49]
228:29.41헬렌 오비리KEN|케냐영어2017년 2월 18일버밍엄[50]
238:30.13휘트니 모건USA|미국영어2023년 2월 11일뉴욕[45]
248:30.53비비안 체루이요트KEN|케냐영어2009년 2월 21일버밍엄
258:30.76시판 하산NED|네덜란드영어2017년 2월 18일버밍엄[51]


3. 2. 대륙별 기록 (Continental records)

2024년 8월 25일 기준으로 갱신된 대륙별 3000m 달리기 기록은 다음과 같다.[6]

지역남자여자
기록선수국적
아프리카7분 20초 67다니엘 코멘 케냐8분 16초 60겐제베 디바바 에티오피아
아시아7분 30초 76자말 빌랄 살렘 카타르8분 06초 11왕쥔샤 중국
유럽7분 17초 55야콥 인게브리게첸 노르웨이8분 18초 49시판 하산 네덜란드
북중미, 중앙 아메리카 및 카리브해7분 25초 47그랜트 피셔 미국8분 20초 87엘 퓨리어 세인트 피에르 미국
오세아니아7분 28초 02스튜어트 맥스웨인 오스트레일리아8분 24초 20조지아 그리피스 오스트레일리아
남아메리카7분 37초 15산티아고 카트로페 우루과이8분 43초 26호셀린 브레아 베네수엘라


  • Sh = 쇼트 트랙

3. 2. 1. 남자

Men's영어 3000m 달리기는 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회에서는 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.

경기장 트랙을 7바퀴 반(7바퀴와 200m) 돌아야 하므로, 출발 위치는 백 스트레이트 끝 부근이다. 비교적 긴 거리이기 때문에 전국 규모 이하의 대회에서는 예선과 결선을 나누지 않고, 여러 조의 기록을 시간으로 비교하여 순위를 정하는 '타임 레이스 결승' 방식이 많이 사용된다. 한 조에 출전 인원이 많을 경우, 출발 후 혼잡을 피하기 위해 4레인 안쪽과 5레인 바깥쪽으로 나누어 출발하는 '2단계 출발' 방식을 사용하기도 한다.

육상 경기에서 3000m(트랙 레이스)와 3km(로드 레이스)는 별개의 종목으로 취급되며, 연간 랭킹에서도 আলাদা 집계된다.

다음은 남자 3000m 달리기 세계 기록, 지역별 기록, 연령별 기록, 일본 기록, 일본 학생 기록을 정리한 표이다.

남자 세계 기록
순위기록이름국가장소날짜
17분 17초 55야코브 잉게브리츠센노르웨이|노르웨이no실레시아2024년8월 25일
27분 20초 67다니엘 코멘케냐|케냐한국어리에티1996년9월 1일
37분 21초 28베리후 아레가위에티오피아|에티오피아영어실레시아2024년8월 25일
47분 23초 09히샴 엘 게루주모로코|모로코프랑스어브뤼셀1999년9월 3일
57분 23초 64유미프 케젤차|Yomif Kejelcha|유미프 케젤차영어에티오피아|에티오피아영어유진2023년9월 17일
67분 23초 81라메차 기르마에티오피아|에티오피아영어리에뱅2023년2월 15일
77분 24초 68모하메드 카티르스페인|스페인es리에뱅2023년2월 15일
87분 24초 98게트네트 와레에티오피아|에티오피아영어리에뱅2021년2월 9일
97분 25초 02알리 사이디-시에프모나코2000년8월 18일
107분 25초 09하이레 게브르셀라시에에티오피아|에티오피아영어브뤼셀1998년8월 28일



남자 지역별 기록
지역기록이름국가장소날짜
아프리카7분 20초 67다니엘 코멘케냐|케냐한국어리에티1996년9월 1일
아시아7분 30초 76자말 베랄 살렘카타르|카타르ar도하2005년5월 13일
유럽7분 17초 55야코브 잉게브리츠센노르웨이|노르웨이no실레시아2024년8월 25일
북아메리카7분 25초 47그랜트 피셔|Grant Fisher|그랜트 피셔영어미국|미국영어유진2023년9월 17일
남아메리카7분 37초 15산티아고 카트로페우루과이|우루과이es자그레브2023년9월 10일
오세아니아7분 28초 02스튜어트 맥스웬오스트레일리아|오스트레일리아영어아테네2020년9월 19일



남자 연령별 기록(주니어)
기록이름국가장소날짜
17분 28초 19유미프 케젤차에티오피아|에티오피아영어파리2016년8월 27일
27분 28초 78오거스틴 키프로노 초게케냐|케냐영어도하2005년5월 13일
37분 29초 11타리크 베켈레에티오피아|에티오피아영어리에티2006년8월 27일
47분 30초 36하고스 게브리웨트에티오피아|에티오피아영어도하2013년5월 10일
57분 30초 43이사야 코에치케냐|케냐영어스톡홀름2012년8월 17일
67분 30초 67케네니사 베켈레에티오피아|에티오피아영어브뤼셀2001년8월 24일
77분 30초 91엘리우드 킵초게케냐|케냐영어브뤼셀2003년9월 5일
87분 32초 17셀레몬 바레가에티오피아|에티오피아영어오슬로2019년6월 13일
97분 32초 37아브라함 체르코스에티오피아|에티오피아영어로잔2006년7월 11일
107분 32초 72존 킵코에치케냐|케냐영어리에티2010년8월 29일



남자 연령별 기록(유스)
기록이름국가장소날짜
7분 32초 37아브라함 체르코스에티오피아|에티오피아영어로잔2006년7월 11일



남자 아시아 기록
기록이름국가장소날짜
17분 30초 76자말 베랄 살렘카타르|카타르ar도하2005년5월 13일
27분 31초 77비하누 발레우바레인|바레인ar리외2022년2월 17일
37분 32초 02알베르토 롭바레인|바레인ar파리2016년8월 27일
47분 32초 46사이프 사이드 샤힌카타르|카타르ar도하2009년5월 8일
57분 34초 57하이레 이브라히모프아제르바이잔|아제르바이잔az도하2013년5월 10일
67분 34초 70에사 이스마일 라시드카타르|카타르ar도하2011년5월 6일
77분 35초 81무샤르 살렘 야우에르바레인|바레인ar브뤼셀2004년9월 3일
87분 37초 52제임스 콰리아 쿠루이카타르|카타르ar도하2011년5월 6일
97분 38초 20모하메드 술레이만카타르|카타르ar베를린1993년8월 27일
107분 39초 02사디크 미코우바레인|바레인ar파리2016년8월 27일



남자 아시아 연령별 기록(유스)
기록이름국가장소날짜
17분 44초 30펠릭스 키쿠와이 키보레카타르|카타르ar도하2007년5월 11일
27분 46초 49아벨 야고트 야우엘 살렘바레인|바레인ar토리노2003년6월 6일
37분 47초 65아담 이스마엘 하미스바레인|바레인ar알제2006년6월 22일
47분 48초 07미우라 류지일본|일본일본어인자이시2021년6월 12일
57분 49초 04에사 이스마일 라시드카타르|카타르ar도하2005년5월 13일
67분 50초 81사토 케이타일본|일본일본어교토2021년11월 21일
77분 51초 61알리 사마르 카멜카타르|카타르ar헨트2007년7월 15일
87분 51초 68하이레 이브라히모프아제르바이잔|아제르바이잔az이스탄불2009년6월 14일
97분 54초 79엔도 히나타일본|일본일본어키타미2017년7월 9일
107분 55초 85찰스 벳 코에치카타르|카타르ar도하2007년5월 11일



남자 아시아 연령별 기록(주니어)
기록이름국가장소날짜
7분 47초 65아담 이스마엘 하미스바레인|바레인ar알제2006년 6월 22일



남자 일본 기록
기록이름소속날짜
17분 40초 09오사코 스구루닛신 식품 그룹2014년9월 7일
27분 41초 87타카오카 토시나리가네보1999년5월 28일
37분 42초 56사토 케이타코마자와 대학2024년2월 11일
47분 44초 63사토 유키닛신 식품 그룹2010년7월 3일
57분 45초 08엔도 히나타스미토모 전기2023년5월 21일
67분 46초 37시오지리 카즈야후지쯔2023년5월 21일
나카노 쇼타혼다2024년7월 13일
87분 47초 98미우라 류지준텐도 대학2022년6월 30일
97분 48초 50아라이 나나미혼다2022년7월 9일
107분 49초 26타케자와 켄스케에스비 식품2009년7월 18일



남자 일본 학생 기록
기록이름소속날짜
17분 42초 56사토 케이타고마자와 대학2024년2월 11일
27분 46초 79조세파토 무칠리 다빌리류츠케이자이 대학2004년7월 16일
37분 47초 98미우라 류지준텐도 대학2022년6월 30일
47분 49초 76테시마 교스케메이지 대학2021년6월 12일
57분 53초 2타케자와 켄스케와세다 대학2007년8월 3일
67분 54초 0나카무라 타카오니혼 체육 대학1979년7월 11일
77분 54초 1신타쿠 마사야니혼 체육 대학1979년7월 11일
87분 54초 19스즈키 마사토메이지 대학2021년6월 12일
97분 54초 60시오지리 카즈야준텐도 대학2018년5월 5일
107분 54초 68오사코 스구루와세다 대학2012년9월 9일


3. 2. 2. 여자

여자는 암스테르담 올림픽 800m에서 골인 후 선수들이 잇따라 쓰러진 사건(히토미 키누에 관련)으로 인해, 일본에서도 공식 기록 공인은 1975년으로 늦었다.[52] 중학생 남자와 고등학생 여자 전국 대회에서는 최장 거리 종목으로 실시되지만, 세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않는다(과거에는 여자만 실시). 한편, 일본에서는 역전 경주에서 주로 적용되는 거리이기 때문에, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들도 많다.

여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 13일에 열린 결승에서의 기록이며, 이른바 마 군단의 선수들이다. 이 5명의 선수는 해당 대회의 직전에 열린 1993년 세계 육상 선수권 대회에도 출전했으며, 8월 16일에 열린 결승에서는 3명이 상위권을 독점했다. 또한, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.

여자 세계 기록
순위기록이름소속장소날짜
18분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어베이징1993년9월 13일
28분 12초 18취윈샤曲云霞|취윈샤중국어베이징1993년9월 13일
38분 16초 50张林丽|장린리중국어Zhang Linli|장린리영어베이징1993년9월 13일
48분 17초 11구다프 체가예Gudaf Tsegay|구다프 체가이영어리에뱅2024년2월 10일
58분 18초 49시판 하산스탠퍼드2019년6월 30일
68분 19초 08프랑신 니욘사바Francine Niyonsaba|프랑신 니욘사바프랑스어파리2021년8월 28일
78분 19초 52እጅጋየሁ ታዬ|에지가예후 타예amEjgayehu Taye|에지가예후 타예영어파리2021년8월 28일
88분 19초 78马丽艳|마리옌중국어Ma Liyan|마리옌영어베이징1993년9월 12일
98분 20초 07Konstanze Klosterhalfen|콘스탄체 클로스터할펜영어스탠퍼드2019년6월 30일
108분 20초 27레테센베트 기데이ለተሰንበት ግደይ|레테센베트 기데이am스탠퍼드2019년6월 30일



여자 지역별 기록
지역기록이름소속장소날짜
아프리카8분 16초 60겐제베 디바바ገንዘቤ ዲባባ|겐제베 디바바am스톡홀름2014년2월 6일
아시아8분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어베이징1993년9월 13일
유럽8분 18초 49시판 하산스탠퍼드2019년6월 30일
북아메리카8분 20초 87엘리너 퓨리어Elinor Purrier|엘리너 퓨리어영어글래스고2024년3월 2일
남아메리카8분 43초 26조슬린 브레아 아브레이유Joselyn Daniely Brea|조슬린 브레아 아브레이유es호주프2023년7월 10일
오세아니아8분 24초 20킴벌리 스미스Kimberley Smith|킴벌리 스미스영어오슬로2024년5월 30일



여자 주니어 기록
순위기록이름소속장소날짜
18분 28초 83조라 배드Zola Budd|졸라 버드영어로마1985년9월 7일
28분 30초 99አይናዲስ መብራቱ|아이나디스 메브라투amAynadis MEBRATU|아이나디스 메브라투영어샤먼 시2023년9월 2일
38분 32초 02መልኬት ውዱ|멜케트 우두amMelket WUDU|멜케트 우두영어뉴욕2024년2월 11일
48분 32초 35메디나 에이서መዲና ኢሳ|메디나 에이사am보스턴2024년2월 4일
58분 32초 49세나에트 게타추ሰናይት ጌታቸው|세나이트 게타체우am보스턴2024년2월 4일
68분 33초 63메스켈렘 마모መስቀረም ማሞ|메스케렘 마모am도하2018년5월 4일
78분 33초 65ውብሪስት አስቻል|우브리스트 아스찰amWubrist ASCHAL|우브리스트 아스찰영어오슬로2024년5월 30일
88분 34초 03렘렘 하일ለምለም ኃይሉ|렘렘 하일루am도하2019년5월 3일
98분 35초 76베예누 데게파በየኑ ደገፋ|베예누 데게파am도하2018년5월 4일
108분 35초 89샐리 발소시오Sally Barsosio|샐리 바르소시오영어모나코1997년8월 16일



여자 역대 아시아 기록
순위기록이름소속장소날짜
18분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어베이징1993년9월 13일
28분 12초 18취윈샤曲云霞|취윈샤중국어베이징1993년9월 13일
38분 16초 50장린리张林丽|장린리중국어베이징1993년9월 13일
48분 19초 78마리옌马丽艳|마리옌중국어베이징1993년9월 12일
58분 21초 84장리룽张丽荣|장리룽중국어베이징1993년9월 13일
68분 26초 78스베틀라나 울마소바Светлана Ульмасова|스베틀라나 울마소바ru키예프1982년7월 25일*
78분 28초 87마리암 유수프 자말مريم يوسف جمال|마리암 유수프 자말ar오슬로2005년7월 29일
88분 30초 00미미 베레테ሚሚ በለጠ|미미 벨레테am도하2014년5월 9일
98분 33초 07둥옌메이董艳梅|둥옌메이중국어아테네2000년6월 28일
108분 34초 09다나카 노조미田中希実|다나카 노조미일본어오슬로2024년5월 30일


  • 기록을 세울 당시에는 소련


여자 역대 아시아 주니어 기록
순위기록이름소속장소날짜
18분 36초 45마닝닝马宁宁|마닝닝중국어지난1993년6월 6일
28분 42초 39리잉李颖|리잉중국어베이징1993년9월 13일
38분 46초 42다릴라 고사Dalilah Gosa|달릴라 고사영어비드고슈치2016년7월 20일
48분 46초 86장린리张林丽|장린리중국어서울1992년9월 20일
58분 48초 45장린룽张丽荣|장린룽중국어서울1992년9월 20일
68분 49초 92왕샤오샤王小霞|왕샤오샤중국어베이징1994년6월 2일
78분 50초 24다릴라 압둘카디르دليلة عبد القادر|달릴라 압둘카디르ar스톡홀름2017년6월 18일
88분 52초 3후쿠시 카요코福士加代子|후쿠시 가요코일본어다카마쓰2001년10월 13일
98분 52초 33코바야시 유리코小林祐梨子|고바야시 유리카일본어고베2005년10월 13일
108분 52초 64류잉닝刘盈凝|류잉닝중국어옌타이2006년10월 14일



여자 일본 기록
순위기록이름소속날짜
18분 34초 09다나카 노조미Nozomi Tanaka|다나카 노조미영어2024년5월 30일
28분 44초 40후쿠시 카요코福士加代子|후쿠시 가요코일본어2002년7월 5일
38분 48초 12하기야 카에데萩谷楓|하기야 가에데일본어2020년7월 8일
48분 48초 21나베시마 리나鍋島莉奈|나베시마 리나일본어2018년7월 21일
58분 49초 61마쓰자키 리코松崎璃子|마쓰자키 리코일본어2017년7월 9일
68분 49초 65고토 유메五島莉乃|고토 유메일본어2022년7월 9일
78분 50초 40히로야마 하루미弘山晴美|히로야마 하루미일본어1994년6월 29일
88분 51초 85코바야시 유리코小林祐梨子|고바야시 유리카일본어2008년6월 4일
98분 52초 06시미즈 미치코志水見千明|시미즈 미치아키일본어1994년6월 12일
108분 52초 19야마모토 유마山本有真|야마모토 유마일본어2022년7월 9일


  • 다나카 노조미와 코바야시 유리코는 일본학생육상경기연맹에 등록되어 있지 않아 공식 일본 학생 기록이 아니다.


여자 일본 학생 기록
순위기록이름소속날짜
8분 40초 84다나카 노조미田中希実|다나카 노조미일본어2021년7월 10일
8분 51초 85코바야시 유리코小林祐梨子|고바야시 유리카일본어2008년6월 4일
18분 52초 19야마모토 유마山本有真|야마모토 유마일본어2022년7월 9일
28분 58초 34사이토 마사코斎藤雅子|사이토 마사코일본어1994년10월 23일
38분 58초 63타카마츠 토모미 무센비Tomomi Musembi Takamatsu|다카마쓰 도모미 무센비영어2018년5월 20일
49분 00초 50와다 아리나和田有菜|와다 아리나일본어2018년7월 11일
59분 02초 54코바야시 나루미小林成美|고바야시 나루미일본어2021년7월 4일
69분 03초 05키무라 야스코木村泰子|기무라 야스코일본어1994년11월 1일
79분 03초 76카세다 리카加世田梨花|가세다 리카일본어2017년7월 9일
89분 04초 88야부시타 아키네藪下明音|야부시타 아키네일본어2010년10월 7일
99분 04초 90하야카리 마키早狩実紀|하야카리 미키일본어1994년6월 12일
109분 05초 59사토 유미佐藤由美|사토 유미일본어1995년6월 25일


3. 3. 올림픽 메달리스트 (Medalists)

3000미터 달리기는 1984 로스앤젤레스 올림픽부터 1992 바르셀로나 올림픽까지 여자 종목으로 채택되었다.

올림픽 메달리스트
대회금메달은메달동메달
1984 로스앤젤레스마리치카 푸이커|마리치카 푸이커ro (루마니아)웬디 스미스-슬라이|웬디 스미스-슬라이영어 (영국)린 카누카-윌리엄스|린 윌리엄스영어 (캐나다)
1988 서울테티야나 도로브스키흐|테티야나 사몰렌코ru (소련)파울라 이반|파울라 이반ro (루마니아)이본느 머레이|이본느 머레이영어 (영국)
1992 바르셀로나옐레나 로마노바|옐레나 로마노바ru (연합)테티야나 도로브스키흐|테티야나 도로브스키흐ru (연합)앤젤라 찰머스|앤젤라 찰머스영어 (캐나다)


3. 3. 1. 여자 (Women's Olympic medalists)

대회금메달은메달동메달
1984 로스앤젤레스마리치카 푸이커|마리치카 푸이커ro (루마니아)웬디 스미스-슬라이|웬디 스미스-슬라이영어 (영국)린 카누카-윌리엄스|린 윌리엄스영어 (캐나다)
1988 서울테티야나 도로브스키흐|테티야나 사몰렌코ru (소련)파울라 이반|파울라 이반ro (루마니아)이본느 머레이|이본느 머레이영어 (영국)
1992 바르셀로나옐레나 로마노바|옐레나 로마노바ru (연합)테티야나 도로브스키흐|테티야나 도로브스키흐ru (연합)앤젤라 찰머스|앤젤라 찰머스영어 (캐나다)


3. 4. 세계 육상 선수권 대회 메달리스트

세계 육상 선수권 대회에서는 여자 3000m 달리기가 1980년부터 1993년까지 실시되었다.[52] 1993년 대회에서는 중국의 취윈샤, 장린리, 장리롱이 금, 은, 동메달을 모두 휩쓸었다.

3. 4. 1. 여자 (Women's World Championships medalists)

여자
대회금메달은메달동메달
1980 시타르트비르기트 프리드만|비르기트 프리드만de (서독)카롤리네 네메츠|카롤리네 네메츠sv (스웨덴)잉리드 크리스티안센|잉리드 크리스티안센no (노르웨이)
1983 헬싱키메리 데커|메리 데커영어 (미국)브리깃테 크라우스|브리깃테 크라우스de (서독)타티야나 카잔키나|타티야나 코발렌코-카잔키나ru (소련)
1987 로마테티야나 도로프스키흐|테티야나 사몰렌코ru (소련)마리치카 푸이커|마리치카 푸이커ro (루마니아)울리케 브룬스|울리케 브룬스de (동독)
1991 도쿄테티야나 도로프스키흐|테티야나 도로프스키흐ru (소련)옐레나 로마노바|옐레나 로마노바ru (소련)수잔 시르마|수잔 시르마영어 (케냐)
1993 슈투트가르트취윈샤|취윈샤중국어 (중국)장린리|장린리중국어 (중국)장리롱|장리롱중국어 (중국)


3. 5. 세계 실내 육상 선수권 대회 메달리스트

세계 실내 육상 선수권 대회 3000m 달리기는 1985년 파리 대회부터 시작되어 현재까지 이어지고 있다.

3. 5. 1. 남자 (Men's World Indoor Championships medalists)

경기금메달은메달동메달
1985 파리주앙 캄푸스|주앙 캄푸스pt (POR)돈 클라리|돈 클라리영어 (USA)이반 우비즐|이반 우비즐cs (TCH)
1987 인디애나폴리스프랭크 오마라|프랭크 오마라영어 (IRL)폴 도노반|폴 도노반영어 (IRL)테리 브람|테리 브람영어 (USA)
1989 부다페스트사이드 아우이타|사이드 아우이타ar (MAR)호세 루이스 곤잘레스|호세 루이스 곤잘레스es (ESP)디터 바우만|디터 바우만de (FRG)
1991 세비야프랭크 오마라|프랭크 오마라영어 (IRL)함무 부타예브|함무 부타예브ar (MAR)로버트 덴마크|로버트 덴마크영어 (GBR)
1993 토론토제나로 디 나폴리|제나로 디 나폴리it (ITA)에리크 뒤뷔|에리크 뒤뷔프랑스어 (FRA)엔리케 몰리나|엔리케 몰리나es (ESP)
1995 바르셀로나제나로 디 나폴리|제나로 디 나폴리it (ITA)아나클레토 히메네스|아나클레토 히메네스es (ESP)브라힘 자부르|브라힘 자부르ar (MAR)
1997 파리하이레 게브르셀라시에|하이레 게브르셀라시에am (ETH)폴 비토크|폴 비토크영어 (KEN)이스마엘 스기르|이스마엘 스기르ar (MAR)
1999 마에바시하이레 게브르셀라시에|하이레 게브르셀라시에am (ETH)폴 비토크|폴 비토크영어 (KEN)밀리언 월데|밀리언 월데am (ETH)
2001 리스본히샴 엘 게루주|히샴 엘 게루주ar (MAR)모하메드 무르히트|모하메드 무르히트nl (BEL)알베르토 가르시아|알베르토 가르시아es (ESP)
2003 버밍엄하이레 게브르셀라시에|하이레 게브르셀라시에am (ETH)알베르토 가르시아|알베르토 가르시아es (ESP)루크 킵코스게이|루크 킵코스게이영어 (KEN)
2004 부다페스트버나드 라갓|버나드 라갓영어 (KEN)루이 실바|루이 실바pt (POR)마르코스 제네티|마르코스 제네티am (ETH)
2006 모스크바케네니사 베켈레|케네니사 베켈레am (ETH)사이프 사에드 샤힌|사이프 사에드 샤힌ar (QAT)엘리우드 킵초게|엘리우드 킵초게영어 (KEN)
2008 발렌시아타리쿠 베켈레|타리쿠 베켈레am (ETH)폴 킵실레 쾨치|폴 킵실레 쾨치영어 (KEN)아브레함 체르코스|아브레함 체르코스am (ETH)
2010 도하버나드 라갓|버나드 라갓영어 (USA)세르히오 산체스|세르히오 산체스es (ESP)새미 알렉스 무타히|새미 알렉스 무타히영어 (KEN)
2012 이스탄불버나드 라갓|버나드 라갓영어 (USA)어거스틴 키프르노 초게|어거스틴 키프르노 초게영어 (KEN)에드윈 소이|에드윈 소이영어 (KEN)
2014 소포트칼레브 은디쿠|칼레브 은디쿠영어 (KEN)버나드 라갓|버나드 라갓영어 (USA)데젠 게브레메스켈|데젠 게브레메스켈am (ETH)
2016 포틀랜드요미프 케젤차|요미프 케젤차am (ETH)라이언 힐|라이언 힐영어 (USA)어거스틴 키프르노 초게|어거스틴 키프르노 초게영어 (KEN)
2018 버밍엄요미프 케젤차|요미프 케젤차am (ETH)셀레몬 바레가|셀레몬 바레가am (ETH)베스웰 비르겐|베스웰 비르겐영어 (KEN)
2022 베오그라드셀레몬 바레가|셀레몬 바레가am (ETH)라메차 기르마|라메차 기르마am (ETH)마크 스콧|마크 스콧영어 (GBR)
2024 글래스고조시 커|조시 커영어 (GBR)야레드 누거스|야레드 누거스영어 (USA)셀레몬 바레가|셀레몬 바레가am (ETH)


3. 5. 2. 여자 (Women's World Indoor Championships medalists)

경기금메달은메달동메달
1985 파리Debbie Scott-Bowker|데비 스콧 보우커영어 (캐나다)Agnese Possamai|아녜세 포싸마이it (이탈리아)PattiSue Plumer|패티수 플루머영어 (미국)
1987 인디애나폴리스Татьяна Самоленко-Доровских|타티아나 사몰렌코ru (소련)Ольга Бондаренко|올가 본다렌코ru (소련)Maricica Puică|마리치카 푸이커ro (루마니아)
1989 부다페스트Elly van Hulst|엘리 반 헐스트nl (네덜란드)Liz McColgan|리즈 맥콜건영어 (영국)Margareta Keszeg|마가레타 케제그ro (루마니아)
1991 세비야Marie-Pierre Duros|마리 피에르 뒤로프랑스어 (프랑스)Margareta Keszeg|마가레타 케제그ro (루마니아)Любовь Кремлёва|류보프 크렘료바ru (소련)
1993 토론토Yvonne Murray|이본 머레이영어 (영국)Margareta Keszeg|마가레타 케제그ro (루마니아)Lynn Jennings|린 제닝스영어 (미국)
1995 바르셀로나Gabriela Szabo|가브리엘라 사보ro (루마니아)Lynn Jennings|린 제닝스영어 (미국)Joan Nesbit|조앤 네스빗영어 (미국)
1997 파리Gabriela Szabo|가브리엘라 사보ro (루마니아)Sonia O'Sullivan|소냐 오설리반ga (아일랜드)Fernanda Ribeiro|페르난다 리베이루pt (포르투갈)
1999 마에바시Gabriela Szabo|가브리엘라 사보ro (루마니아)Zahra Ouaziz|자라 우아지즈ar (모로코)Regina Jacobs|레지나 제이콥스영어 (미국)
2001 리스본Ольга Егорова|올가 예고로바ru (러시아)Gabriela Szabo|가브리엘라 사보ro (루마니아)Елена Задорожная|옐레나 자도로즈나야ru (러시아)
2003 버밍엄Berhane Adere|베르하네 아데레am (에티오피아)Marta Domínguez|마르타 도밍게스es (스페인)Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)
2004 부다페스트Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Berhane Adere|베르하네 아데레am (에티오피아)Shayne Culpepper|셰인 컬페퍼영어 (미국)
2006 모스크바Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Лилия Шобухова|릴리야 쇼부호바ru (러시아)Lidia Chojecka|리디아 초예츠카pl (폴란드)
2008 발렌시아Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Meselech Melkamu|메셀레흐 멜카무am (에티오피아)Mariem Alaoui Selsouli|마리엠 알라위 셀술리ar (모로코)
2010 도하Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Vivian Cheruiyot|비비안 체루이요트영어 (케냐)Sentayehu Ejigu|센타예후 에지구am (에티오피아)
2012 이스탄불Hellen Obiri|헬렌 오비리영어 (케냐)Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Gelete Burka|겔레테 부르카am (에티오피아)
2014 소포트Genzebe Dibaba|겐제베 디바바am (에티오피아)Hellen Obiri|헬렌 오비리영어 (케냐)Maryam Yusuf Jamal|마리암 유수프 자말ar (바레인)
2016 포틀랜드Genzebe Dibaba|겐제베 디바바am (에티오피아)Meseret Defar|메세레트 데파르am (에티오피아)Shannon Rowbury|섀넌 로우버리영어 (미국)
2018 버밍엄Genzebe Dibaba|겐제베 디바바am (에티오피아)Sifan Hassan|시판 하산nl (네덜란드)Laura Muir|로라 뮤어영어 (영국)
2022 베오그라드Lemlem Hailu|렘렘 하이루am (에티오피아)Elle Purrier St. Pierre|엘 퍼리어 세인트 피에르영어 (미국)Ejgayehu Taye|에자가예후 타예am (에티오피아)
2024 글래스고Elle Purrier St. Pierre|엘 퍼리어 세인트 피에르영어 (미국)Gudaf Tsegay|구다프 체게이am (에티오피아)Beatrice Chepkoech|베아트리스 체프코에치영어 (케냐)


  • 로 알려져 있음

4. 한국 기록

3000m 달리기는 기본적으로 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 대한민국에서는 암스테르담 올림픽 800m 경기에서 선수들이 잇따라 쓰러진 사건 (히토미 키누에 관련) 때문에, 여자 3000m 달리기가 1975년에야 공식 기록으로 공인되었다.[52]

4. 1. 일본 기록 (日本歴代10傑)

순위기록선수소속날짜
17분 35초 09오츠 나이토사가현립 시로이시 고등학교1994년 7월 31일
27분 37초 96무라오카 미치노리가고시마현립 가고시마 공업고등학교1996년 12월 1일
37분 38초 49사토 유키사노 니혼대학 고등학교2004년 7월 4일
47분 38초 99우에노 유야센다이 이쿠에이 고등학교2013년 10월 13일
57분 39초 23다카하시 겐타이와테현립 이치노세키가쿠인 고등학교2007년 10월 28일
67분 39초 50이시카와 료타사노 니혼대학 고등학교2004년 7월 4일
77분 39초 87이와미즈 슌스케스마가쿠엔 고등학교2020년 12월 6일
87분 40초 09요코타 슌사쿠가쿠호 이시카와 고등학교2023년 10월 22일
97분 41초 87엔도 히나타가쿠호 이시카와 고등학교2015년 11월 23일
107분 43초 13기타무라 히비키나가노현립 나가노 니치다이 고등학교2023년 10월 22일


4. 2. 기타 기록

3000m 달리기는 중거리 종목으로 분류되지만, 고등학생 대회나 여자 경기의 경우 장거리 종목으로 취급되기도 한다. 경기 관계자들은 주로 '3000m' 또는 '3000'으로 줄여 부른다.[52]

여자 3000m 달리기는 암스테르담 올림픽 800m 경기에서 선수들이 잇따라 쓰러진 사건 (히토미 키누에 관련) 때문에, 일본에서는 1975년에야 공식 기록으로 공인되었다.[52]

세계 선수권이나 일본 선수권에서는 현재 실시되지 않지만(과거에는 여자만 실시), 일본에서는 중학교 역전 경주 대부분과 고등학교 역전 경주의 일부 구간에서 주로 적용되는 거리이다. 따라서, 이를 염두에 둔 기록회 등에서 이 종목에 적극적으로 참여하는 선수들이 많다.[52]

여자 세계 역대 3위 및 아시아 역대 5위 기록은 1993년 9월 12일에 열린 중화인민공화국 전국 운동회 예선 및 9월 13일에 열린 결승에서 나왔으며, 이른바 마 군단의 선수들이 기록했다. 이 선수들은 1993년 세계 육상 선수권 대회 결승에서도 상위권을 독점했고, 10000m에 출전하여 우승한 선수도 있었다.

다음은 3000m 달리기의 각종 기록들이다.

'''남자'''

남자
기록이름소속장소날짜
17분 17초 55야코브 잉게브리츠센Jakob Ingebrigtsen|야코브 잉게브리그첸no노르웨이실레시아2024년 8월 25일
27분 20초 67다니엘 코멘Daniel Komen|다니엘 코멘영어케냐리에티1996년 9월 1일
37분 21초 28베리후 아레가위Berihu Aregawi|베리후 아레가위영어에티오피아실레시아2024년 8월 25일
47분 23초 09히샴 엘 게루주Hicham El Guerrouj|히샴 엘 게루주영어모로코브뤼셀1999년 9월 3일
57분 23초 64Yomif Kejelcha|유미프 케젤차영어에티오피아유진2023년 9월 17일
67분 23초 81라메차 기르마Lamecha Girma|라메차 기르마영어에티오피아리에뱅2023년 2월 15일
77분 24초 68모하메드 카티르Mohamed Katir|모하메드 카티르영어스페인리에뱅2023년 2월 15일
87분 24초 98게트네트 와레Getnet Wale|게트네트 와레영어에티오피아리에뱅2021년 2월 9일
97분 25초 02알리 사이디-시에프Ali Saïdi-Sief|알리 사이디-시에프영어알제리모나코2000년 8월 18일
107분 25초 09하이레 게브르셀라시에Haile Gebrselassie|하이레 게브르셀라시에영어에티오피아브뤼셀1998년 8월 28일



'''여자'''

여자
기록이름소속장소날짜
18분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어중국베이징1993년 9월 13일
28분 12초 18취윈샤曲云霞|취윈샤중국어중국베이징1993년 9월 13일
38분 16초 50张林丽|장린리중국어중국베이징1993년 9월 13일
48분 17초 11구다프 체가예Gudaf Tsegay|구다프 체가이영어에티오피아리에뱅2024년 2월 10일
58분 18초 49시판 하산Sifan Hassan|시판 하산영어네덜란드스탠퍼드2019년 6월 30일
68분 19초 08프랑신 니욘사바Francine Niyonsaba|프랑신 니욘사바영어부룬디파리2021년 8월 28일
78분 19초 52Ejgayehu Taye|에지가예후 타예영어에티오피아파리2021년 8월 28일
88분 19초 78马丽艳|마리옌중국어중국베이징1993년 9월 12일
98분 20초 07Konstanze Klosterhalfen|콘스탄체 클로스터할펜de독일스탠퍼드2019년 6월 30일
108분 20초 27레테센베트 기데이Letesenbet Gidey|레테센베트 기데이영어에티오피아스탠퍼드2019년 6월 30일



'''남자 지역별'''

남자
지역기록이름소속장소날짜
아프리카7분 20초 67다니엘 코멘Daniel Komen|다니엘 코멘영어케냐리에티1996년 9월 1일
아시아7분 30초 76자말 베랄 살렘Jamal Bilal Salem|자말 빌랄 살렘영어카타르도하2005년 5월 13일
유럽7분 17초 55야코브 잉게브리그첸Jakob Ingebrigtsen|야코브 잉게브리그첸no노르웨이실레지아2024년 8월 25일
북아메리카7분 25초 47Grant Fisher|그랜트 피셔영어미국유진2023년 9월 17일
남아메리카7분 37초 15산티아고 카트로페Santiago Catrofe|산티아고 카트로페영어우루과이자그레브2023년 9월 10일
오세아니아7분 28초 02스튜어트 맥스웬Stewart McSweyn|스튜어트 맥스웨인영어오스트레일리아아테네2020년 9월 19일



'''여자 지역별'''

여자
지역기록이름소속장소날짜
아프리카8분 16초 60겐제베 디바바Genzebe Dibaba|겐제베 디바바영어에티오피아스톡홀름2014년 2월 6일
아시아8분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어중국베이징1993년 9월 13일
유럽8분 18초 49시판 하산Sifan Hassan|시판 하산영어네덜란드스탠퍼드2019년 6월 30일
북아메리카8분 20초 87엘리너 퓨리어Elinor Purrier|엘리너 푸리에영어미국글래스고2024년 3월 2일
남아메리카8분 43초 26조슬린 브레아 아브레이유Joselyn Brea|조셀린 브레아영어베네수엘라호주프2023년 7월 10일
오세아니아8분 24초 20킴벌리 스미스Kimberley Smith|킴벌리 스미스영어뉴질랜드오슬로2024년 5월 30일



'''남자 주니어'''

남자
기록이름소속장소날짜
17분 28초 19유미프 케젤차Yomif Kejelcha|요미프 케젤차영어에티오피아파리2016년 8월 27일
27분 28초 78오거스틴 키프로노 초게Augustine Kiprono Choge|아우구스티네 킵초게영어케냐도하2005년 5월 13일
37분 29초 11타리크 베켈레Tariku Bekele|타리쿠 베켈레영어에티오피아리에티2006년 8월 27일
47분 30초 36하고스 게브리웨트Hagos Gebrhiwet|하게스 게브르히웨트영어에티오피아도하2013년 5월 10일
57분 30초 43이사야 코에치Isiah Koech|이사야 코에치영어케냐스톡홀름2012년 8월 17일
67분 30초 67케네니사 베켈레Kenenisa Bekele|케네니사 베켈레영어에티오피아브뤼셀2001년 8월 24일
77분 30초 91엘리우드 킵초게Eliud Kipchoge|엘리우드 킵초게영어케냐브뤼셀2003년 9월 5일
87분 32초 17셀레몬 바레가Selemon Barega|셀레몬 바레가영어에티오피아오슬로2019년 6월 13일
97분 32초 37아브라함 체르코스Abraham Cherkos|아브라함 체르코스영어에티오피아로잔2006년 7월 11일
107분 32초 72존 킵코에치John Kipkoech|존 킵코에치영어케냐리에티2010년 8월 29일



'''여자 주니어'''

여자
기록이름소속장소날짜
18분 28초 83조라 배드Zola Budd|졸라 버드영어영국로마1985년 9월 7일
28분 30초 99Aynadis MEBRATU|Aynadis MEBRATU영어에티오피아샤먼2023년 9월 2일
38분 32초 02Melket WUDU|Melket WUDU영어에티오피아뉴욕2024년 2월 11일
48분 32초 35메디나 에이서Medina Eisa|메디나 에이사영어에티오피아보스턴2024년 2월 4일
58분 32초 49세나에트 게타추Senaeet Getachew|Senaeet Getachew영어에티오피아보스턴2024년 2월 4일
68분 33초 63메스켈렘 마모Meskerem Mamo|메스케렘 마모영어에티오피아도하2018년 5월 4일
78분 33초 65Wubrist ASCHAL|Wubrist ASCHAL영어에티오피아오슬로2024년 5월 30일
88분 34초 03렘렘 하일Lemlem Hailu|렘렘 하일루영어에티오피아도하2019년 5월 3일
98분 35초 76베예누 데게파Birtukan Adamu|비르투칸 아다무영어에티오피아도하2018년 5월 4일
108분 35초 89샐리 발소시오Sally Barsosio|샐리 바르소시오영어케냐모나코1997년 8월 16일



'''남자 청소년'''

남자
기록이름소속장소날짜
7분 32초 37아브라함 체르코스Abraham Cherkos|아브라함 체르코스영어에티오피아로잔2006년 7월 11일



'''여자 청소년'''

여자
기록이름소속장소날짜
8분 36초 45마닝닝马宁宁|마닝닝중국어중국지난1993년 6월 6일



'''남자 아시아'''

남자
기록이름소속장소날짜
17분 30초 76자말 베랄 살렘Jamal Bilal Salem|자말 빌랄 살렘영어카타르도하2005년 5월 13일
27분 31초 77비하누 발레우Birhanu Balew|비르하누 발레우영어바레인리외2022년 2월 17일
37분 32초 02알베르토 롭Albert Rop|알버트 롭영어바레인파리2016년 8월 27일
47분 32초 46사이프 사이드 샤힌Saif Saaeed Shaheen|사이프 사에드 샤힌영어카타르도하2009년 5월 8일
57분 34초 57하이레 이브라히모프Hayle Ibrahimov|하일레 이브라히모프영어아제르바이잔도하2013년 5월 10일
67분 34초 70에사 이스마일 라시드Essa Ismail Rashed|에사 이스마일 라시드영어카타르도하2011년 5월 6일
77분 35초 81무샤르 살렘 야우에르Mouchir Salem Jawher|무시르 살렘 자우헤르영어바레인브뤼셀2004년 9월 3일
87분 37초 52제임스 콰리아 쿠루이James Kwalia C'Kurui|제임스 콸리아 쿠루이영어카타르도하2011년 5월 6일
97분 38초 20모하메드 술레이만Mohamed Suleiman|모하메드 술레이만영어카타르베를린1993년 8월 27일
107분 39초 02사디크 미코우Sadik Mikhou|사디크 미쿠영어바레인파리2016년 8월 27일



'''여자 아시아'''

여자
기록이름소속장소날짜
18분 06초 11왕쥔샤王军霞|왕쥔샤중국어중국베이징1993년 9월 13일
28분 12초 18취윈샤曲云霞|취윈샤중국어중국베이징1993년 9월 13일
38분 16초 50장린리张林丽|장린리중국어중국베이징1993년 9월 13일
48분 19초 78마리옌马丽艳|마리옌중국어중국베이징1993년 9월 12일
58분 21초 84장리룽张丽荣|장리룽중국어중국베이징1993년 9월 13일
68분 26초 78스베틀라나 울마소바Svetlana Ulmasova|스베틀라나 울마소바영어우즈베키스탄키예프1982년 7월 25일*
78분 28초 87마리암 유수프 자말Maryam Yusuf Jamal|마리암 유수프 자말영어바레인오슬로2005년 7월 29일
88분 30초 00미미 베레테Mimi Belete|미미 벨레테영어바레인도하2014년 5월 9일
98분 33초 07둥옌메이董艳梅|둥옌메이중국어중국아테네2000년 6월 28일
108분 34초 09다나카 노조미田中希実|다나카 노조미일본어일본오슬로2024년 5월 30일



※ 기록을 세울 당시에는 소련

'''남자 아시아 주니어'''

남자
기록이름소속장소날짜
17분 44초 30펠릭스 키쿠와이 키보레Felix Kikwai Kibore|펠릭스 키쾀보레영어카타르도하2007년 5월 11일
27분 46초 49아벨 야고트 야우엘 살렘Abel Yakout Yaqoub Salem|아벨 야쿠트 야쿠 살렘영어바레인토리노2003년 6월 6일
37분 47초 65아담 이스마엘 하미스Adam Ismaeel Khamis|아담 이스마일 카미스영어바레인알제2006년 6월 22일
47분 48초 07미우라 류지三浦龍司|미우라 류지일본어일본인자이시2021년 6월 12일
57분 49초 04에사 이스마일 라시드Essa Ismail Rashed|에사 이스마일 라시드영어카타르도하2005년 5월 13일
67분 50초 81사토 케이타佐藤圭汰|사토 케이타일본어일본교토2021년 11월 21일
77분 51초 61알리 사마르 카멜Ali Thamer Kamel|알리 타메르 카멜영어카타르헨트2007년 7월 15일
87분 51초 68하이레 이브라히모프Hayle Ibrahimov|하일레 이브라히모프영어아제르바이잔이스탄불2009년 6월 14일
97분 54초 79엔도 히나타遠藤日向|엔도 히나타일본어일본키타미2017년 7월 9일
107분 55초 85찰스 벳 코에치Charles Bett Koech|찰스 베트 코에치영어카타르도하2007년 5월 11일



'''여자 아시아 주니어'''

여자
기록이름소속장소날짜
18분 36초 45마 닝닝马宁宁|마닝닝중국어중국지난1993년 6월 6일
28분 42초 39리 잉李颖|리잉중국어중국베이징1993년 9월 13일
38분 46초 42다릴라 고사Dalila Gosa|달릴라 고사영어바레인비드고슈치2016년 7월 20일
48분 46초 86장 린리张林丽|장린리중국어중국서울1992년 9월 20일
58분 48초 45장 린룽张林荣|장린룽중국어중국서울1992년 9월 20일
68분 49초 92왕 샤오샤王晓霞|왕샤오샤중국어중국베이징1994년 6월 2일


참조

[1] 웹사이트 Middle-distance running https://www.britanni[...] 2014-06-02
[2] 웹사이트 Women's 3000 metres at the Olympic Games https://web.archive.[...] 2014-01-18
[3] 웹사이트 World Championships in Athletics http://www.gbrathlet[...] 2014-01-18
[4] 논문 Significance of the Velocity at VO2max and Time to Exhaustion at this Velocity http://www.insermu90[...] 1996-08
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